¿Qué es la diabetes tipo 2?
Lo primero que debes saber es que la experiencia con la diabetes tipo 2 de tu familia no tiene por qué ser la tuya.
Está en tus manos poder manejar la diabetes y sus factores de riesgo. Pero para eso, tienes que informarte.
Así que ¡manos a la obra!
El corazón
de nuestra diabetes
La diabetes tipo 2 ocurre cuando tu cuerpo no produce suficiente insulina o no responde a la insulina como debería. Cuando tienes diabetes, tu cuerpo tiene más dificultad para controlar el nivel de azúcar en la sangre.
Los hispanos tienen algunas de las tasas más altas de diabetes tipo 2. Por esa razón debes prestar más atención a tu salud.
Cualquiera puede tener diabetes tipo 2, pero algunas personas corren mayor riesgo que otras
Algunos factores de riesgo comunes incluyen:
Tener sobrepeso u obesidad
Tu edad
Un estilo de vida sedentario
Tener un familiar como un padre, madre, hermano o hermana que tiene diabetes
Ser miembro de un grupo étnico de alto riesgo, que incluye afroamericanos, asiático americanos, hispanos y nativos americanos
Habla con tu médico:
tus factores de riesgo están latentes
¿Sabías que cuando tienes diabetes tipo 2, tienes hasta 4 veces más riesgo dé sufrir un ataque cerebral, un infarto o muerte cardiovascular?
Tu riesgo y el de tu familia es real.
Puede que te dé miedo, pero tu diabetes no va a desaparecer, ni tampoco el riesgo de una enfermedad cardiovascular. Haz una cita con tu médico hoy para conocer más.
La enfermedad cardiovascular es la causa #1 de muerte y discapacidad en personas con diabetes tipo 2
Conoce más acerca de tus riesgos cardiovasculares y lo que puedes hacer al respecto
Reconocer la conexión entre la enfermedad cardiovascular y la diabetes tipo 2 puede ser el primer paso para reducir tu riesgo.
Aprende a manejar una vida más saludable
En conclusión, algunas de las cosas que podemos hacer para llevar una vida más saludable y activa son:
Manejar el nivel de azúcar en la sangre
Alimentación saludable
Actividad física moderada
Manejo de los riesgos
Estar al tanto del tratamiento
Hablar con tu médico
¡Comienza a combatir tu riesgo hoy!
